棒とボールで屋内運動遊び!

今回は棒を介してボールを上手にコントロールしてゴールを目指す運動遊びを紹介していきます!!

家の中の物を上手に使って楽しく運動していきましょう!

ポイントは一緒に楽しむ事!

焦る気持ちを抑えながら上手にコントロールする事がポイントになってきます!

応援をする事で盛り上がる事間違いなし!

「早く早く!」等ではなく、「良い調子!頑張って!!」等ポジティブな応援をしましょう!

今回紹介する運動遊びは!?

「思い通りにボールを転がせ!ボールホッケーリレー」

~用意する物~

・ボール

・棒(新聞紙等で作ってもOK)

・楽しむ気持ち

~期待される運動機能~

・動体視力の向上

・力加減の練習

~ルール説明~

①ボールを用意しよう!
(ソフトボール~サッカーボール位の大きさ)

 

②棒を用意しよう!
(長さは自由!棒がない場合は新聞紙を丸めて作ってもOK)

 

③スタート位置とゴール位置を決めてコースを考えよう!
(机の周りや障害物を設置したコースにするのもgood)

 

④目標タイムを子どもと一緒に決めよう!

 

⑤順番を決めて一列に並ぼう!

 

⑥棒を上手に使ってボールを転がしててゴールを目指そう!

 

⑦次の人とバトンタッチする時はハイタッチ!

 

⑧ゴールしたら話し合いをして再挑戦してみよう!

  • 目標タイムは達成できたかな?
  • どうすれば目標タイムを達成できるかな?

(順番?掛け声?目標タイムの変更?)

まとめ!

応援をしっかりすることで盛り上がり間違いなし!

大人が手本になって大きな声でポジティブな応援をしてあげましょう!!

ボールは小さい程難易度が上がっていきます!

是非家族で試してみて下さい!

 

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